{"title":"Bureaux Assis-Debout Électriques","description":"\u003cp\u003eTravailler 8 heures par jour sur une chaise sans changer de position est l'une des principales causes de fatigue et de baisse de concentration chez les télétravailleurs. Le \u003cstrong\u003ebureau assis-debout électrique\u003c\/strong\u003e résout ce problème en permettant d'alterner naturellement entre la position assise et debout au fil de la journée, sans interrompre le flux de travail.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eNotre sélection de bureaux assis-debout électriques\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNous avons rigoureusement sélectionné notre \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/bureau-assis-debout-electrique-ergonomique-reglable-en-hauteur-73-118-cm-plateau-120-60-cm-memoire-4-positions\"\u003ebureau assis-debout électrique à 199 €\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e pour ses caractéristiques ergonomiques complètes :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéglage de hauteur électrique\u003c\/strong\u003e de 73 à 118 cm — adapté aux personnes mesurant entre 1m55 et 2m\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDouble moteur silencieux\u003c\/strong\u003e (moins de 50 dB) — fonctionne sans déranger pendant les réunions en visioconférence\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMémoire 4 positions programmables\u003c\/strong\u003e — vous enregistrez vos hauteurs idéales (assis, debout, debout court, debout long)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlateau spacieux 120 × 60 cm\u003c\/strong\u003e — accueille 2 écrans 24-27 pouces + clavier + accessoires\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 finitions au choix\u003c\/strong\u003e — Bois clair, Bois foncé, Blanc, Noir — pour matcher votre home office\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSystème anti-collision\u003c\/strong\u003e — arrêt automatique en cas d'obstacle pendant le réglage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapacité de charge 80 kg\u003c\/strong\u003e et cadre en acier renforcé peinture époxy\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003ePourquoi alterner assis et debout au travail ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eRester assis 8 heures par jour réduit progressivement l'énergie et la concentration en fin d'après-midi. Alterner entre la position assise et debout toutes les 45 à 60 minutes aide à maintenir une posture active, à stimuler la circulation sanguine et à rester concentré plus longtemps. La mémoire 4 positions permet de basculer en moins de 15 secondes entre les hauteurs idéales sans interrompre le flux de travail.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCombien de temps debout par jour ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes ergonomes recommandent généralement de passer \u003cstrong\u003e2 à 4 heures debout\u003c\/strong\u003e sur une journée de travail de 8 heures, réparties en cycles courts de 30 à 60 minutes. Le bureau assis-debout permet de respecter facilement ce rythme sans effort.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHauteur de bureau idéale selon votre taille\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa hauteur idéale d'un bureau assis-debout dépend directement de votre taille. À titre indicatif :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1m55-1m65 :\u003c\/strong\u003e position assise à 65-70 cm, position debout à 95-100 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1m65-1m75 :\u003c\/strong\u003e position assise à 70-75 cm, position debout à 100-110 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1m75-1m85 :\u003c\/strong\u003e position assise à 75-80 cm, position debout à 110-115 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlus de 1m85 :\u003c\/strong\u003e position debout pouvant atteindre 118 cm sur notre modèle\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eLivraison, garantie et SAV\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNotre bureau assis-debout est livré \u003cstrong\u003egratuitement en France métropolitaine en 3 à 7 jours ouvrés\u003c\/strong\u003e depuis nos entrepôts européens. Le bureau est \u003cstrong\u003egaranti 2 ans\u003c\/strong\u003e sur le moteur et le cadre. Le montage prend environ 25 à 35 minutes pour une personne seule avec les outils inclus dans la boîte et un manuel illustré en français. Notre SAV français répond sous 24 heures ouvrées à contact@myergosphere.com.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eMobilier de bureau professionnel et domestique. Alimentation 220-240V (prise française). Pas un dispositif médical.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"bureau-assis-debout-electrique-ergonomique-reglable-en-hauteur-73-118-cm-plateau-120-60-cm-memoire-4-positions","title":"Bureau Assis-Debout Électrique 120×60 cm — Mémoire 4 Positions","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTravailler debout, c'est gagner en concentration, en énergie et en confort.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe bureau assis-debout électrique MyErgoSphere a été conçu pour les télétravailleurs et les professionnels qui passent plus de 6 heures par jour devant un écran. Son moteur silencieux ajuste la hauteur de 73 à 118 cm en moins de 15 secondes, vous permettant d'alterner naturellement entre la position assise et debout au fil de la journée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi vous en avez besoin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRester assis 8 heures par jour réduit progressivement votre énergie et votre concentration en fin d'après-midi. Alterner entre assis et debout toutes les 45-60 minutes aide à maintenir une posture active, à dynamiser votre métabolisme et à rester concentré plus longtemps.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qui le rend différent\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMoteur électrique double silencieux\u003c\/strong\u003e (moins de 50 dB) — pas de manivelle fatigante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlateau spacieux 120 × 60 cm\u003c\/strong\u003e — accueille 2 écrans + clavier + accessoires\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMémoire 4 positions\u003c\/strong\u003e — vous enregistrez vos hauteurs idéales (assis, debout, debout court, debout long)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCadre acier renforcé\u003c\/strong\u003e — supporte jusqu'à 80 kg de charge\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSystème anti-collision\u003c\/strong\u003e — le bureau s'arrête automatiquement en cas d'obstacle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMontage simple\u003c\/strong\u003e — assemblage en 25-35 minutes avec outils inclus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 finitions au choix\u003c\/strong\u003e — Bois clair, Bois foncé, Blanc, Noir\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePour qui\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTélétravailleurs (full ou hybride), créatifs, développeurs, consultants, étudiants en alternance. Toute personne qui veut sortir du modèle « assis toute la journée » sans changer de bureau tous les ans.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLivraison et garantie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eExpédié depuis nos entrepôts européens, votre bureau arrive chez vous sous \u003cstrong\u003e3 à 7 jours ouvrés\u003c\/strong\u003e. Livraison standard offerte. Garantie 2 ans sur le moteur et le cadre. SAV français basé en France métropolitaine, joignable par e-mail sous 24h ouvrées.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpécifications techniques\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eType :\u003c\/strong\u003e Bureau assis-debout électrique motorisé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlage de hauteur :\u003c\/strong\u003e 73 cm à 118 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions plateau :\u003c\/strong\u003e 120 cm × 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMatériau plateau :\u003c\/strong\u003e MDF mélaminé anti-rayures\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFinitions disponibles :\u003c\/strong\u003e Bois clair, Bois foncé, Blanc, Noir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCadre :\u003c\/strong\u003e Acier renforcé peinture époxy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapacité de charge :\u003c\/strong\u003e 80 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMoteur :\u003c\/strong\u003e Double moteur silencieux (moins de 50 dB)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitesse de réglage :\u003c\/strong\u003e 25 mm \/ seconde\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMémoire de positions :\u003c\/strong\u003e 4 hauteurs programmables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSécurité :\u003c\/strong\u003e Anti-collision + arrêt automatique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePanneau de commande :\u003c\/strong\u003e Écran LED tactile\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlimentation :\u003c\/strong\u003e 220-240V (prise française)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoids du produit :\u003c\/strong\u003e environ 30 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarantie :\u003c\/strong\u003e 2 ans (moteur + cadre)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOrigine :\u003c\/strong\u003e Fabriqué en Asie, expédié depuis l'Europe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDélai de livraison :\u003c\/strong\u003e 3 à 7 jours ouvrés\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe moteur fait-il du bruit ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNon, le moteur silencieux fonctionne sous 50 dB (équivalent au murmure d'une conversation à voix basse). Vous pouvez le déclencher pendant une réunion en visioconférence sans déranger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeut-on poser 2 écrans ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. Le plateau de 120 × 60 cm accueille confortablement 2 écrans 24 à 27 pouces + un clavier + une souris + accessoires. La charge maximale est de 80 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle finition choisir ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLe Bois clair est intemporel et lumineux (parfait avec un intérieur scandinave). Le Bois foncé apporte du caractère et un côté pro. Le Blanc maximise l'effet d'espace et de pureté. Le Noir est le plus moderne et minimaliste. Tous les coloris ont le même piètement en acier noir mat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps pour le montage ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEnviron 25 à 35 minutes pour une personne seule. Tous les outils nécessaires sont inclus dans la boîte, ainsi qu'un manuel illustré en français.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQue se passe-t-il en cas d'obstacle pendant le réglage ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLe système anti-collision détecte la résistance et arrête immédiatement le mouvement, puis redescend de quelques centimètres pour éviter tout dommage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la garantie ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e2 ans sur le moteur et le cadre. En cas de problème, contactez notre SAV français à contact@myergosphere.com — réponse sous 24h ouvrées.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eD'où est expédié le bureau ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDepuis nos entrepôts logistiques européens. Livraison sous 3 à 7 jours ouvrés en France métropolitaine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe bureau est-il livré assemblé ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNon, il est livré démonté dans un carton compact pour limiter les risques de casse et faciliter la manutention. L'assemblage prend 25-35 minutes avec les outils inclus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eCe produit est destiné à un usage de bureau professionnel et domestique. Il ne s'agit pas d'un dispositif médical et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MyErgoSphere","offers":[{"title":"Bois clair","offer_id":53593928794450,"sku":"MES-BUREAU-BCLAIR","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bois foncé","offer_id":53597924786514,"sku":"MES-BUREAU-BFONCE","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blanc","offer_id":53597924819282,"sku":"MES-BUREAU-BLANC","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir","offer_id":53597924852050,"sku":"MES-BUREAU-NOIR","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1079\/4559\/1122\/files\/Captured_ecran2026-05-27a20.35.26.png?v=1780042352"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1079\/4559\/1122\/collections\/Captured_ecran2026-05-29a08.54.13.png?v=1780170104","url":"https:\/\/myergosphere.com\/collections\/bureaux.oembed","provider":"MyErgoSphere","version":"1.0","type":"link"}